Mitja Marató de Cambrils 2018

Hace tres semanas corrí la Mitja Marató de Cambrils. Fue mi tercera media maratón, habiendo corrido la de Tarragona un par de veces antes. La media de Cambrils destaca por su recorrido llano, idóneo para hacer marca personal.

Físicamente estaba bien, ya que llevaba entrenando desde octubre unos 200 kilómetros mensuales junto a dos o tres días de gimnasio a la semana, pero estaba bastante desmotivado mentalmente y las últimas semanas me había costado bastante salir a entrenar. Por ese motivo, fui sin ningún objetivo más que acabar la carrera.

Empieza la carrera. Siempre peco de empezar la carrera corriendo bastante rápido y en los últimos kilómetros acabo bajando el ritmo por el cansancio, pero gracias al poco desnivel que tiene la carrera pude mantenerlo e hice mejor marca personal con 1:43 (ritmo medio de 4:55min/km).

Sin duda, la media es mi distancia favorita. Me gusta porque no es una distancia corta y necesita preparación física y mental, pero no es tan exigente como un maratón (y el día siguiente no estás muy cansado y puedes moverte, jaja).

 

JOAN.


Three weeks ago I ran the Cambrils Half Marathon. It was my third half marathon, having run the Tarragona Half Marathon twice before. The Cambrils Half Marathon is known for its flat track, which is suitable to do a personal record.

Phisically I was in good shape since I have been running about 200 kilometers a month since October and I have gone to the gym two or three days a week, but mentally I was a bit demotivated and on the last weeks before the race I had found it hard to train. For that reason, the only goal I had set for the race was to finish it.

The race starts. I usually make the “mistake” to start the race running quite fast and on the last kilometers I have slow the pace down due to tiredness, but thanks to the small incline of the track I could keep the pace and I did a PR with 1:43 hours (average pace of 4:55min/km).

Half marathons are without a doubt my favourite running distance. I like them because they are not a short distance and they need physical and mental preparation but they are not as demanding as a marathon (and on the following day you are not so tired and you can move, haha).

 

JOAN.

20180225_115300
Finisher

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